Herbstprogramm - Turnen für Erwachsene

Seniorenturnen

mit Eva Zauner


„Gymnastik ist gesund und hält uns jung – Gemeinsam statt einsam – dehnen und strecken – erspart uns den Stecken!“ Unter diesem Motto treffen wir uns jeden Montag.


Nach einer Aufwärmphase werden verschiedene abwechslungsreiche Übungen für die Schulter, Nacken, Arme und Beine, Gesäß-und Beckenmuskulatur sowie für die Gelenke absolviert. Durch gezielte Übungen soll die Beweglichkeit, Muskelkraft, Gleichgewicht und Knochenstruktur erhalten bzw. verbessert werden.


  • Ab Montag, den 11. Oktober 2021 von 16.30 – 17.30 Uhr.

  • Ort: Turnsaal der MS Munderfing.

  • Mitzubringen: Badetuch

  • Kosten: 13.00 € für das gesamte 1. Semester


Body-Fit

mit Eva Zauner


Aufwärmen, Aufbau und Stärkung der verschiedenen Muskelgruppen, Ausdauer, Dehnen und vor allem Spaß an der Bewegung – das sind die Ziele dieser Stunde.


  • Ab Montag, den 11.Oktober 2021 von 18.00 – 19.00 Uhr.

  • Ort: Turnsaal der MS Munderfing

  • Kosten: vom 11.10.2021 bis 25.4.2022 - Einmalzahlung von € 65,-

  • Mitzubringen: Badetuch und ev. Gymnastikmatte, Getränk

  • Vorturnerin: Zauner Eva

  • Veranstalter: SV Raiffeisen Munderfing / Sektion Turnen


Kontakt : Zauner Eva 0676 96 48 923

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