Seniorenturnen
mit Eva Zauner
„Gymnastik ist gesund und hält uns jung – Gemeinsam statt einsam – dehnen und strecken – erspart uns den Stecken!“ Unter diesem Motto treffen wir uns jeden Montag.
Nach einer Aufwärmphase werden verschiedene abwechslungsreiche Übungen für die Schulter, Nacken, Arme und Beine, Gesäß-und Beckenmuskulatur sowie für die Gelenke absolviert. Durch gezielte Übungen soll die Beweglichkeit, Muskelkraft, Gleichgewicht und Knochenstruktur erhalten bzw. verbessert werden.
Ab Montag, den 11. Oktober 2021 von 16.30 – 17.30 Uhr.
Ort: Turnsaal der MS Munderfing.
Mitzubringen: Badetuch
Kosten: 13.00 € für das gesamte 1. Semester
Body-Fit
mit Eva Zauner
Aufwärmen, Aufbau und Stärkung der verschiedenen Muskelgruppen, Ausdauer, Dehnen und vor allem Spaß an der Bewegung – das sind die Ziele dieser Stunde.
Ab Montag, den 11.Oktober 2021 von 18.00 – 19.00 Uhr.
Ort: Turnsaal der MS Munderfing
Kosten: vom 11.10.2021 bis 25.4.2022 - Einmalzahlung von € 65,-
Mitzubringen: Badetuch und ev. Gymnastikmatte, Getränk
Vorturnerin: Zauner Eva
Veranstalter: SV Raiffeisen Munderfing / Sektion Turnen
Kontakt : Zauner Eva 0676 96 48 923
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